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要查询手机号都绑定了哪些软件，可以采用以下方法。
1、通过短信查询：
发送短信内容“查询”至服务号码，根据提示操作，即可查询手机绑定的软件，不同运营商的服务号码不同，如移动用户可发送短信至10086，联通用户可发送至10010，电信用户可发送至10000。
2、通过拨打客服电话查询：
拨打对应运营商的客服电话，转人工服务后请求工作人员查询手机绑定的软件信息，对于手机营业厅的客服人员，需要验证用户的身份信息和手机验证码才能进行查询，对于软件客服人员，通常需要提供手机号和相关信息进行查询。
3、通过运营商网上营业厅查询：
登录对应运营商的网上营业厅，进入账户管理或个人信息管理页面，查看手机绑定的软件信息，需要输入手机号、密码和验证码等身份验证信息登录网上营业厅。
4、通过手机应用商店查询：
在手机应用商店中搜索并下载“手机管家”等安全软件，通过软件内的功能查询已绑定账号的软件信息，这些软件会扫描手机已安装的软件和绑定账号情况，并列出相关信息。
5、使用身份证查询：
如果知道身份证信息的话，可以联系运营商客服凭身份证号码查询自己名下绑定的所有软件信息，部分运营商客服可能需要验证手机号和验证码等身份验证信息，也可以登录相关运营商的官方网站或APP进行查询。
方法仅供参考，具体操作可能因运营商或软件而异，为了保护个人隐私和信息安全，建议在查询过程中注意保护个人信息和隐私安全。